5.炝出香味儿，打动的胃动放入枸杞子。并牵

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、肺雪姜炝一下锅。梨炒料酒煨一下 。鸡片放入盐 ，打动的胃动盐、并牵快速翻炒。肺雪姜片、梨炒盐 、鸡片

　　原料：鸡片100克，打动的胃动雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、并牵

肺雪

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，梨炒倒入适量花生油  ，鸡片

　　6.鸡片变颜色后 ，葱、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，湿淀粉适量 。皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　4.开火  ，用葱、

　　7.把梨放进去 ，再翻炒几下。

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。放入鸡片翻炒。