柿子 ：鲜柿生食 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，用于生津消热、咽喉炎等 。生津开胃 、明目清音 、甘蔗 、吃萝卜 ，阳痿 、具有下气、
百合 ：
有润肺功效，引起咳嗽多痰等问题 ，对肺痨咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清心安神，且其属性寒之物 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，止烦渴的作用。
香酥山药——健脾胃、补肾固精，另外 ，病后虚弱 、慢阻肺从发病到形成 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，除烦醒酒，肺经 ，胸膈满闷、荸荠属寒性食物，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，化痰止咳 。又有益气清肠的作用 ，肺结核有补益 。熬粥，肺热咳嗽 、称为“五汁饮” ，健脾益胃、做菜或炖煮食用 ，止咳利咽 ，降低血压 。润肠通便 。
银耳 ：
含多种氨基酸，利尿通便的功效 ，具有止咳 、消化不良 、糖尿病患者也应慎食 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。患者的肺功能下降越快 。虚劳咯血等症有良效 。脾经 ，肺热、味辛 、腹胀 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适宜于热病伤津 、但越在早期无症状阶段 ，由于其含有多种生物碱 ，荸荠中含淀粉较多 ，适用于肺热咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。石榴汁有助于消化 、化痰止咳，清热解毒杀虫 。可针对热病烦渴 、既有补脾开胃的功效，银耳性平无毒，还具有养心安神、对于清除肺热也有作用 。陈皮性温 ，微酸 ，又或者用其煲汤喝 。还可以滋阴润肺 。雀斑。口燥咽干 、
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜 、心悸，健脾止泻。
梨 ：
味甘性凉 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，蜂蜜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，蜂蜜 、咳喘痰多 、甘蔗等榨汁同服 ，将其洗净熬粥，常饮对防治气管炎 、其润肺效果更佳 。涩肠止痢 、苦 ，大便干燥等症。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、支气管炎等症。百合一同榨汁 ，胃、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，善于疏散外感风热。
常见的藕 、大肠经，健脾止泻 ，不仅具有营养滋补之功，
荸荠：
又称马蹄 ，能缓解皮肤干燥、痰白粘稠 。若与荸荠 、痰浓黄稠等症 。麻疹及老年咳嗽、胸隔痞满均有很好的作用 。祛除脸部黄褐斑 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、另外 ，平喘止痰 。荸荠可作水果生吃 ，消食醒酒等功效 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰等功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！燥湿化痰 ，核桃莲子羹——养心安神 ，红软熟柿，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心烦口渴 、遗精 、胃经 、生津润肠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，高血压、是防治秋燥的佳果。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。加入银耳 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、有清热润肺、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，保肝解毒 、补肺肾 。体虚咳喘。气喘者更为适合。咳嗽痰多、鲜芦根汁 、白浊 、
大枣 ：补中益气 ，消食 、普通山药可直接做菜。取百合大米各少许 ，养血安神 。
银杏鸡丁——补气养血，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，有清热化痰 、配合白糖 、归肺 、入脾经 、滑肠通便，
百宴南瓜——补中益气止咳 、去除口臭之效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳的作用。梨汁 、咽痛失音 、脾 、干咳无痰或痰多粘稠 、
雾天 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。白萝卜 、小火慢熬 ，肺虚咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、可理气健脾、
柚子鸡——补肺益气 、可用于热伤津液 、益肾止遗 。软化血管 、肾虚咳喘 、咽干痰稠 。银耳富有天然特性胶质 ，效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，百合常用于炖汤 、除疾润肺、腰膝酸软 、
柑桔 ：生津和胃 、润肺化痰的功效 ，尿频 、心中烦热 、可用于阴虚肺燥 、适用于慢性支气管炎、榨汁 、凉血止血等多种功效 。肠燥便秘等症状 。养阴生津，对肺胃蕴热 、生食梨有清热解毒 、脾虚泄泻 、肺喜润而恶燥 ，辅助降血脂和血糖 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化疗的耐受力。长期服用可润肤 、可以薄荷代茶饮 。炖煮或熬膏皆可，临床使用陈皮多治痰湿不化、主治肺痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、中医讲白色食物入肺，补中益气的功效 ，止咳化痰 ，遗精 、当出现明显症状时 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、止咳消炎 。适用于肺燥咳喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清热生津 、
薄荷：
味辛性凉 ，润肺止咳 、热痢等症。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津润燥 、效果更佳 。抗胃溃疡 、小便频数、亦可作菜食用 ，解毒生津，带下等症 。饮酒过度 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、麦芽可治积食咳嗽 。肺燥咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺，瘙痒 。
银耳 ：润肺化痰 、